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スタイルづくりのためのコアコンディショニング活用法
素敵なスタイルづくりに、どうコアコンディショニングが活用できるのか。
ポイントをお伝えします。
初めての方はまず下記のベーシックなエクササイズを試してから行なってみてください。
【かならずやりたい基本の動作】基本姿勢~ベーシックなエクササイズ
また、ひめトレのエクササイズを紹介しています。
一度ご参照の上、下記動画一覧をご参照ください。
お話し:岩﨑 由純(一般財団法人日本コアコンディショニング協会会長)
エクササイズ動画満載!コアコンファンドットコム

出典 http://coreconfan.com

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